Manfaat
Kopi dan Dampak Negatif Kopi, ini adalah judul yang bakalan kita
bahas sekarang. Pada blog Infosehatz ini, kami telah menyajikan
berbagai macam Cara Hidup Sehat yang Bisa Anda lakukan dan ketahui.
Hidup Sehat tidak jauh dengan yang namanya Makanan sehat, rajin
berolahraga, dan Pola Makan yang teratur. Lebih lengkapnya silahkan
Anda lihat pada tiap kategori untuk mendapatkan penjelasan lebih
detail. Dan kali ini akan membahas tentang Manfaat Kopi dan Dampak
Negatif Kopi. Selamat Membaca! Kopi yang selama ini kita kenal
merupakan buah yang bisa dijadikan minuman dan bisa membuat orang
tetap terjaga agar mata terus melek. Untuk itu kopi biasanya identik
dengan yang namanya begadang, sudah banyak orang merasakan khasiat
kopi yang bisa bikin orang tetap "melek" sampai pagi. Nah
dan ternyata tidak hanya sampai disitu saja manfaat dari kopi,
ternyata masih banyak manfaat lain yang terkandung didalam kopi.
Manfaat Kopi manfaat kopi, dampak negatif kopi 1. Menyerap bau tidak
sedap Pernah beli panecake durian dari Medan untuk dibawa ke kota
lain? Penjualnya pasti menaburkan bubuk kopi di dalam bungkusnya agar
bau durian tidak menyebar ke mana-mana saat dibawa masuk ke dalam
kabin pesawat. Bubuk kopi punya kemampuan luar biasa untuk menyerap
dan menetralkan udara kotor yang berbau tidak sedap. Tips dari
penjual panecake durian tersebut bisa juga diterapkan untuk
mengamankan kulkas dari bau-bau yang tidak diinginkan. 2. Nutrisi
otak Bukan cuma menjaga agar mata tidak mengantuk, kafein di dalam
kopi juga bisa menjaga fungsi otak tetap terjaga. Banyak orang
terutama pecandu kopi mengaku susah konsentrasi jika sehari saja
tidak minum kopi. Efek kafein memang bisa mempengaruhi fungsi otak.
Menurut sebuah penelitian di University of North Dakota School of
Medicine and Health Sciences, konsumsi kopi secara teratur dalam
takaran wajar bahkan bisa mencegah kelebihan kolesterol dan juga
penyakit pikun khususnya Alzheimer. 3. Pereda stres Salah satu efek
kafein dalam kopi adalah memacu kerja jantung, sehingga orang jadi
gelisah dan jantungnya berdebar-debar. Namun di sisi lain, menghirup
aroma kopi saja sudah cukup untuk memberikan efek relaksasi, sehingga
bisa untuk meredakan stres. Sebuah penelitian di Journal of
Agricultural and Food Chemistry menunjukkan bahwa salah satu bebauan
yang punya efek reklaksasi adalah bau panggangan biji kopi. 4.
Melembutkan kulit Selain diminum, kopi juga bisa dimanfaatkan dengan
cara lain misalnya seperti yang dilakukan di The Spa at Mohonk
Mountain House in New Paltz, New York. Di tempat ini, kopi dipakai
untuk luluran dan efeknya adalah melembutkan sekaligus menyegarkan
kulit. Barangkali mau dicoba, resepnya adalah secangkir ampas kopi,
1/2 cangkir gula untuk mengangkat sel kulit mati dan 1/2 sendok makan
minyak jojoba. Campur bahan-bahan tersebut, lalu oleskan dengan
gerakan memutar dan biarkan kering dulu sebelum dibersihkan. 5.
Pendongkrak stamina Efek kafein adalah memacu kerja jantung,
meningkatkan suplai darah ke otot meningkat sehingga tidak cepat
kehabisan tenaga. Karena efek inilah, kafein banyak dipakai dalam
minuman-minuman pendongkrak stamina. Karena lebih alami, kopi bisa
menjadi alternatif minuman berenergi yang tidak banyak dicampuri
bahan-bahan kimia buatan yang kadang lebih banyak risikonya dariapda
manfaatnya. 6. Pencegah kanker Kandungan berbagai senyawa fitokimia
dalam serbuk kopi banyak yang bersifat antioksidan dan bisa melawan
senyawa radikal bebas penyebab kanker. Karena itu menurut penelitian,
penggemar kopi memiliki risiko lebih rendah untuk terkena berbagai
jenis kanker. Namun dibalik banyaknya manfaat kopi jika Anda terlalu
berlebihan mengkonsumsi kopi ada dampak negatifnya juga, berikut
dampak negatifnya : Dampak Negatif Kopi Meskipun banyak sekali
manfaat kopi untuk kesehatan akan tetapi meminumnya dalam jumlah yang
besar justru malah akan memicu berbagai pernyakit. Beberapa pernyakit
tersebut diantaranya jantung berdebar, insomnia, hipertensi dan
masalah kesehatan lainnya. Karena kandungan kefein yang cukup banyak
pada kopi, tidak dianjurkan bagi seorang ibu hamil mengkonsumsi kopi
karena dapat menyebabkan keguguran. Semoga artikel Manfaat Kopi dan
Dampak Negatif Kopi bisa bermanfaat untuk Anda.
No comments:
Post a Comment